Bölümler | Kategoriler | Konular | Kitaplar | İletişim
Yediklerimiz Nasıl Harcanır?
3 dilim ekmek 79 dakika yürüyüş veya 45 dakika ev temizliği
Kaşarlı tost 18 dakika jimnastik veya 11 dakika ip atlama
100 gr. pastırma 125 dakika kayak veya 36 dakika ev temizliği
1 kase mercimek çorbası 44 dakika yürüyüş veya 12 dakika ip atlama
1 tabak patlıcan musakka 28 dakika jimnastik veya 36 dakika ev temizliği
1 cheesburger 65 dakika jimnastik 39 dakika ip atlama
1 tabak zeytinyağlı barbunya 160 dakika kayak veya 80 dakika yürüyüş
1 adet muz 25 dakika yürüyüş veya 50 dakika kayak
1 dilim üzümlü kek 17 dakika jimnastik veya 22 dakika ev temizliği
:))
Ben de diyorum ben niye kilo alamıyorum :))
Yaw ev temizliği beni yiyor :))
Ya kardeşim bu yemekler ne kadar rekat namaz yapıyor bunun karşılıgı yokmu..:)....
Yoksa insanın ömrü yollarda çüreyecek..:)
" Tel tel ve iple iplik dikseler de ağzımı ;
Tek ses duysalar ; ALLAH... Yoklayanlar nabzımı . "
:))
Gök Sultan kardeş ev temizliği işine gelmedi sanırım :)
Ama namaz en güzeli elbette...
yolcu kardeşten böyle faydalı yazılar okumaya alıştık ama itiraf ediyorum arada sırada böyle değişikliklerde iyi oluyor. allah razı olsun kardeş.......
Aşkta tıpkı ELİF gibidir, isminde gizlidir. Ama okunmaz, o olmadan da besmele sese gelmez, o herşeyin içindedir; hiç birşeyde görülmez
Her evde ortalama 5 oda olduğunu iki koridor ve mutfak olduğunu düşünelim ve eilimize bir bez alalım sehpalardan başlıyıp masaları vitrini ve televizyonun tozlarını silelim ardından bir elektrik spürgesi açıp her yeri bir güzel süpürelim sonra vileda veya bir bezle yerleri bir güzel silelim ve daha sonra öğle yemeği için mutfakta iki veya üç çeşit yemek yapalım tabi hızlı ve tempolu bir şekilde inanın bana kilo felan kalmıyor. Nymiş yürmek felan ya:D
işin şakası bir yana yürümek ve yüzmek kilo vermek için birebir sporlar.Allah razı olsun kardeşim paylaşımız için.
selametle
güvercin
"Mü'min, kulluk elbisesi günahlarla yıprandığında, onu tövbe iğnesiyle yamayandır. Talihli kişi, tövbesi üzerine ölendir."(H.Ş)